beweegchallenges, aangepast sporten, senioren, kinderen, jongeren, volwassenen

Door en voor Overijssel, beweeg jij mee?

Sport en bewegen is belangrijk om gezond te blijven en een manier om met anderen in contact te zijn. Hoe doe je dat als sport- en beweegvoorzieningen gesloten zijn?

Veel sport- en beweegprofessionals hebben goede tips om te blijven bewegen, lekker buiten, thuis en via online content. Op deze pagina delen we inspiratie en tips uit Overijssel. Voor jezelf, of om anderen te stimuleren om te bewegen en sporten. #beweegthuis en #beweeginoverijssel

Deze beweeginspiratie word je aangeboden door collega's

voor binnen én buiten

THUIS SPORT IDEEËN door aanbieders uit Overijssel

volwassenen

aangeboden door
Sporttaal

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/LG-beweegmakelaar-RGB3-300x180.png

jeugd - KONINGSSPELEN

aangeboden door
Sportbedrijf Deventer

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/koningsspelen-opdrachten-ik-hou-van-deventer-scaled-300x180.jpg

jeugd (16+)

aangeboden door
SportService Zwolle

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/Workout-16-300x180.png

jeugd

aangeboden door Sportbedrijf Deventer

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/beweegtwister-300x180.jpg

jeugd, aangepast sporten

aangeboden door
TeamNL

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/maxresdefault-300x180.jpg

jeugd

aangeboden door
De Scheg Deventer 

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/Free-foto-66-scaled-300x180.jpg

volwassenen

aangeboden door  Fyon Fysiotherapie Oost Nederland

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/03/FYON-300x180.jpg

jeugd, volwassenen

aangeboden door
sportbedrijf Raalte

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/Gymles-Kristel-300x180.jpg

jeugd

aangeboden door  sportbedrijf Enschede Sportaal

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/LG-Sjors-Stays-at-Home-300x180.png

jeugd (peuters)

aangeboden door
SportService Zwolle

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/Peutergym-300x180.png

jeugd

aangeboden door Sportbedrijf Deventer

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/03/20200326-ganzenbord-scaled-300x180.jpg

jeugd (basisschool)

aangeboden door
SportService Zwolle

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/Basisschoolkids-300x180.png

senioren, aangepast sporten

aangeboden door SportService
Zwolle & RTV Focus Zwolle

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/Zwolle-Beweegt-scaled-300x180.jpg

senioren

aangeboden door
Sportbedrijf Deventer

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/d1142e717da2789e7ae7dc04e911e0e266e1ac4d-300x180.jpg

jeugd, volwassenen

aangeboden door de buurtsportcoaches van Kampen

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/03/kampen-300x180.jpeg

jeugd

aangeboden door Sportbedrijf Deventer

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/03/2020-02-gymbingo-buiten-300x180.jpg

aangepast sporten

aangeboden door
Iedereen Actief & SO

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/2a7a9c95-e492-45cc-a264-d49f9b633781-300x180.jpg

aangepast sporten

aangeboden door Sportbedrijf Deventer & Iedereen Actief

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/03/aangepast-sporten-300x180.jpg
beweegrichtlijnen

GEZOND BEWEGEN

Buitenruimte

Maak gebruik van alle mogelijkheden die de buitenruimte biedt. Misschien is er bij jou in de buurt een outdoor fitness/calisthenics plek of een beweegroute.

In huis

Ga creatief met de ruimte in huis om. Gebruik de trap voor een mini indoor workout of maak rekensommen met Duplo.

Online sportnetwerken

Gebruik jij Strava al om jouw wandel, hardloop of fietssessie te tracken?

Online workouts

Vele sportaanbieders hebben bieden ook online sportsessie aan, soms is dat zelfs gratis!

door aanbieders uit Overijssel & NL

gezonde LEEFSTIJL

Kooktips van topsporters

volwassenen, aangepast sporten

aangeboden door
TeamNL

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/200401-banner-FitmetTeamnNLkids-300x180.jpg

Waar komt mijn eten vandaan?

jeugd

aangeboden door Wageningen
University & Research

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/waar-komt-eten-vandaan-300x180.jpg

Dagritme

aangepast sporten

aangeboden door
Iedereen Actief

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/16b0bfb3e63f2a18files-promos-Blijfgezondmeteenschema-300x180.jpg

Recepten playlist

volwassenen

aangeboden door
het Voedingscentrum

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/voedingscentrum-belegidee-300x180.png

Belangrijk bij de uitvoering van alle beweeg-, sport- en spelactiviteiten is natuurlijk om de adviezen van het RIVM in acht te nemen. Denk vooral aan ‘social distancing’ of afstand houden.

Voor meer informatie, kijk op RIVM of Rijksoverheid.nl.

Prof. Erik Scherder

“Bewegen is een soort Pokon voor hersencellen.”

//www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/03/hoe-intensief-beweeg-jij-1024x572-1.jpg
voor binnen én buiten

SPORT EN BEWEGEN

Alles is sport - volwassenen

core stability: oefeningen thuis

Springlab - jeugd

Bewegend leren in en om huis

Provincie Overijssel - SUBSIDIE

Bewegen in de openbare ruimte

David van Bodegom - WEBINAR

Impact omgeving op gezondheid

TeamNL - PODCAST

De beste tips en tricks van topsporters

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/7c3181cc-6140-4b25-b612-5aac6e31b86e-300x180.jpg

Het Fitte Brein - WEBINARS

Over stress, slapen, mindfullness en het puberbrein

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/download-300x180.png

Kenniscentrum Sport & Bewegen

Beweegposter
senioren

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/beweegposter-300x155.jpg

Oldstars

Podcast, eigen radio
Oldstars 

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/Oldstars-3-scaled-1-300x155.jpg

Yhiro Training - aangepast sporten

Bewegen met verstandelijke beperking en/of autisme

Voetjebal - jeugd

Voetbalend speelconcept voor 2 t/m 5 jarigen

Stichting Life Goals - volwassenen

Documentaire:
Buitenspelers

Younited - Coachboek

Coachen van
kwetsbare groepen

https://www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2020/04/Life-Goals-Festival-2-300x155.jpg

Contact

//www.sportserviceoverijssel.nl/wp-content/uploads/2019/01/contact-1.jpg

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.